Marie Kristina Nordgren

10 SAKER MAN BORDE GÖRA I SITT LIV!

1. Utmana en rädsla

Att utmana en rädsla är en av de bästa sakerna vi kan göra. Enda sättet att bli av med en rädsla är att utmana den och segra. Känslan att ha gjort detta stärker ditt självförtroende. Rädslan är en naturlig mekanism som ska skydda oss mot farliga situationer, tar du kontroll över onödig rädsla är allt möjligt.

2. Förlora

Alla förlorar någon gång. Det är viktigt att kunna ta det rakryggad och inte vara en dålig förlorare. Att kunna förlora med stil är en färdighet i sig... och får dig att inse att det suger att förlora.

3. Vinna

En obeskrivlig känsla som alla MÅSTE uppleva.

4. Världen

En av de bästa sakerna man kan göra med tiden i sitt liv är att resa, se och uppleva andra kulturer. Det ger så otroligt mycket på alla plan. Jag är övertygad om att en av livets viktigaste element är möten med människor och att ge sig ut i världen säkrar många möten man för alltid skulle gått miste om annars.

5. Älska och bli älskad

Att älska någon av hela sitt hjärta och bli älskad tillbaka är en av de finaste sakerna vi människor är kapabla till. Att våga lämna ut sig och vara sårbar är både läskigt och underbart. Sund kärlek fungerar så att ju mer du ger desto mer får du tillbaka.

6. Uppnå något du verkligen velat, förverkliga din dröm / mål

Jag tror att allt är möjligt om man lägger ner tillräckligt med tid. Om du är smart och arbetar mot din mår så når du dit tillslut. När du är inställd och arbetar efter det du vill kommer folk ofta att rynka pannan om det är udda eller riktigt ambitiösa mål. Ordet "omöjligt" hör jag aldrig för ofta och jag bryr mig aldrig om det. Jag har sett så många uppnå helt orealistiska mål för att inte tro att det är möjligt att klara av vad som helst. Det viktiga här är förstå att dina drömmar är till för dig, din lycka, din frid och inte någon annan.

Vill du ha varit alla till lags fram till dagen du dör eller levt ut just dina drömmar? Jag vill i alla fall lämna jorden utan tankar som "tänk om..."

7. Komma till insikt om att vår tid är begränsad här på jorden

Lev mer i nuet. Var den person du vill vara. Våga göra allt som du trodde inte går. Vänta inte tills imorgon, börja nu och idag.

“It’s not the years in your life that count. It’s the life in your years.” Abraham Lincoln

8. Pusha dig själv till gränsen

När du tränar och kommer till stadiet där du börjar fundera på att sluta har du två val. Du kan antingen sluta, jag menar.. varför tränar du egentligen? Du kan bara avsluta smärtan och ta det lugnt... Eller?

Om du väljer att fortsätta bemästrar du dina negativa tankar. Att lyckas övervinna känslan av att ge upp och istället ta i tio gånger till är obeskrivlig. Varje repetition är en vinst där du är segraren.

9. Våga stå för dig själv / vad du tycker

Vi alla är individer och kan omöjligen samsas om allt. Så varför låtsas? Våga stå upp för det som är viktigt för dig men var samtidigt ödmjuk och lyssna på andra. Välj vilka strider som är viktiga för dig, du kanske förlorar strider men kan vinna kriget.

10. Gör en lista på 100 saker du vill uppleva

Detta bör du göra enbart för dig själv. Ta dig tid till att leva ut det du vill göra!

//http://fitnessguru.se/10-things 

6 veckor, 3 dagar och 25 minuter. Och då gör jag sista dagen på Nova Sea detta året, jag har fått ledigt från den 23 december till och med den 2 januari så julen ska firas hem hos mamma och pappa. Och nyår kommer nog firas i Oslo! Jag längtar!!!!